Pour réussir un projet sportif, il est important de bien faire attention à son hygiène de vie, à bien manger, dormir et se préparer pour être prêt Le jour J.  Préparer une longue traversée en kitesurf comme France Irlande nécessite une grande préparation.

J’ai réalisé une vidéo d’entrainement d’une journée type pour vous montrer mon quotidien actuel. En espérant que cela vous donne un aperçu de mes journées d’entrainement.

Pour être performant sur le championnat du monde ou réaliser un projet aventure en kitesurf, la préparation est la chose la plus importante. Il n’y a pas d’improvisation, tout doit être anticiper.

Fb / Tw / G+ / vimeo / dailymotion: Bruno Sroka

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